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野菜おすすめ キャベツ 白菜 えのき エリンギ しめじ ねぎ もやし ブロッコリー ロマネスコ カリフラワーなど お肉おすすめ 鶏もも 鶏ムネ れんこん軟骨つくね団子(業ス)ソーセージ(入れすぎNG)など ネギうまい。(`・ω・´)