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簡単冷蔵庫で一晩☆離乳食おにぎり掴み食べ
by クック5GG3MF☆
手にくっつかないサラサラだけど、お米本来の食感が味わえるつかみ食べおにぎりです
コツ、ポイント
ラップで成形する際、けっこうギュッギュッと固めてしまって大丈夫です。
材料
(一食分)
ご飯(普通飯)
80~90グラム
このレシピの生い立ち
おにぎりが手にくっついてしまう…フライパンで焼きおにぎり、トースターで焼く、レンジでチンしてから乾かす…色々試しましたが、この方法が一番楽かつご飯も固くならなくてよかったです!
1.
ご飯(普通飯)を80~90グラムはかります。(お子様に合わせて調整)
2.
ラップで細長く成形します。(直径3センチほど)
3.
ひと晩冷蔵庫でねかせます。(半日でもいいですが、できるだけひと晩がいいです)
4.
食べる直前に冷蔵庫から出して、一口大にカットします。(触った感じカチコチでビックリするかもですが大丈夫です!)
5.
お皿にまんべんなく重ならないように並べて、レンジ600W1分温めます。できあがり!(少々熱いので適度に冷ましてください)
6.
補足 かぼちゃ、さつまいもなどの野菜10グラムや ほぐした魚15グラムを混ぜ込んで作ってもいけます。
https://cookpad.com/recipe/7460898
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