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お弁当に◎菜の花のおにぎり
by ぶんぶんチョッパー
彩りキレイな春のおにぎり。 握らずそのまま混ぜご飯でも◎
コツ、ポイント
・・材料を入れてぶんぶんしている時に、具材が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。
材料
(1人分)
■
ぶんぶんチョッパー(450ml)使用
菜の花
20g
むき海老
30g
☆いりごま
適量
☆塩昆布
適量
☆めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1
☆塩
少々
☆炒りたまご
1個
ご飯
200g
このレシピの生い立ち
お弁当にピッタリな春を感じる彩りキレイなおにぎりです♪
1.
菜の花は5㎝幅に切り、むき海老と一緒に耐熱皿に入れラップをし、500wのレンジで2分30秒加熱する。
2.
1を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。
3.
ご飯に2と☆を入れて混ぜる。
4.
お好みの形に握ったら完成♪
https://cookpad.com/recipe/7462234
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