海苔バター醤油にツナとブロッコリーをたして栄養化アップ
コツ、ポイント
フライパンに入れてあえる際にパスタがのびるので固めな段階でフライパンに移す。
このレシピの生い立ち
海苔をたくさんいただいたのでやってみました。
1.
パスタをゆでながら、フライパンにツナ、海苔、ガーリックパウダーを入れて炒め、醤油、バターを入れる
2.
ゆであがる少し前にブロッコリーを一緒にゆでブロッコリーをとりだし1にいれ潰しながらなじませる
3.
2にパスタとゆで汁適量を入れて混ぜ合わせ味を見ながら醤油、バターをたして調味する
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