タンパク質摂取!
大豆と卵でサンドウィッチを作りました。
コツ、ポイント
写真はハムたまごサンドも一緒に作っています。
オムレツでも美味しく頂けます。
1.
大豆を茹でる。
大豆の茹で方使い方
ID7459001
茹で大豆でも。
2.
サンドウィッチの準備をする。
卵にあればドライパセリを入れ混ぜる。
3.
フライパンにオリーブオイル、クミン、大豆を入れ塩こしょうし中火で炒める。
6.
食パンはコチラ。
ホームベーカリーde菜花の食パン
ID7465730
https://cookpad.com/recipe/7467137
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.