コツ、ポイント
油をお皿に入れて、箸でつみれにつくようにつけて少量を。
材料
(1人分)
つみれの冷凍してある物が自宅にあったので、それを入れてトースターで焼きました
2個
このレシピの生い立ち
このレシピは、直感で作りました。
1.
卵焼きは前回より少しましに出来ました。ミニトマトを半分にカットしおにぎりを今回は三角にしました。
2.
ピーマンはヘタをカットし種を取り水洗いしてつみれを肉用包丁でカットしピーマンに入れてトースター1300wで250℃30分
3.
時々箸で転がして焼き目をつけるつみれを焼く為に下向きにし途中油を少し付けて焼きました。パチパチといいましたが、なんとも
4.
ありませんでした。ちゃんと火が通りました。味はつみれにあるのでそのままで。出来上がりです。
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