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きのことピーマンのじゃこ炒め
by ボディメーカーマリ
じゃこのうまみが美味しい。 カルシウム摂取にいかがでしょうか。
材料
ピーマン
1袋
きのこ
1袋
じゃこ
大4
ごま油
大1
醤油
小1
このレシピの生い立ち
カルシウム摂取には小魚や小エビがお手軽です!
1.
ピーマンを洗い、食べやすい大きさに切る
2.
ごま油と①で切ったピーマン、食べやすい大きさに切ったきのこで炒める
3.
火が通ったら、醤油とじゃこを入れる
4.
お皿に盛って完成!
https://cookpad.com/recipe/7479731
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