文字サイズ:
小
中
大
印刷する
カラフルかぼちゃサラダ
by 北九州市にしレシピ
もう一品足りないときの副菜におすすめ。
コツ、ポイント
栄養量(大人1人分) エネルギー 70kcal たんぱく質 0.9g 脂質 3.0g 炭水化物 8.5g 食塩相当量 0.6g
材料
かぼちゃ
110g
きゅうり
55g
にんじん
25g
ミニトマト
6個
マヨネーズ
大さじ1弱
塩
小さじ1/5
このレシピの生い立ち
甘いかぼちゃににんじん、きゅうりを加えて、マヨネーズで和えるだけの簡単サラダです。
1.
かぼちゃは皮をむいて、ゆでてつぶす。
2.
きゅうりは薄い輪切りにし、塩をする。
3.
にんじんは薄いいちょう切りにし、ゆでる。
4.
①、②、③を混ぜ、マヨネーズで調味し、器に盛り、半分に切ったミニトマトを飾る。
https://cookpad.com/recipe/7491423
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.