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アボカド 食べ方 低GI
by あるたろう
低GI食のアボカドのシンプルで美味しい食べ方
コツ、ポイント
アボカドの食べ頃の見極めがいちばん難しい
材料
(アボ一個)
アボカド
1個
えごま油
小さじ1程度
オリーブ香草塩
1g程度
このレシピの生い立ち
なんでもえごま油と香草塩で食べてる
1.
アボカド半分に切る
2.
スープカップなどに窪みを上にして置く
3.
窪みにえごま油垂らす オリーブ香草塩振る 完成 スプーンで食べる
https://cookpad.com/recipe/7499416
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