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新玉ねぎ温サラダ
by クックN1YWK4☆
海外でフライにするのを見かけますが… 揚げ物はちょっと面倒だし、レンジで簡単に出来るかな?ってやってみました!
コツ、ポイント
時短料理で体にヘルシーで良いですよ!
材料
新玉ねぎ
小ぶりなもの一個
鰹節
適量
■
ふりかけ
小ネギ
あれば
ポン酢
適量
■
新たまねぎ
■
かつお節
このレシピの生い立ち
この時期、安くで手に入るし… 体にいいので毎日でも食べられるかな?
1.
新玉ねぎのお尻側を切り落とさないように… 12等分になるように包丁で切り込みを入れる。
2.
軽くラップをかけて、レンジで小ぶりサイズ(約130g)だったら2分〜 それ以上のサイズだったら3分〜
3.
火が通ると「お花が咲いたように」広がります。 鰹節をふりかけ、あれば小ネギを散らして… ポン酢をかけてお召しがり下さい!
4.
※電子レンジは様子を見ながら追加して下さい!
https://cookpad.com/recipe/7512974
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