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おからパウダーのバナナ蒸しパン
by Mitsuruちゃん
しっとり食べやすい、おからパウダーの蒸しパンです
コツ、ポイント
バナナを入れる事で、おからがしっとりし、喉に詰まる感じが無くなり、食べやすいです ノンオイルでヘルシー 甘さを求めないなら、ハチミツも無くて良いかも
材料
バナナ
1本
ハチミツ
大さじ1
玉子
1個
おからパウダー
大さじ5
牛乳
70cc
ベーキングパウダー
4g
このレシピの生い立ち
おからパウダー蒸しパンが好きですが、喉に詰まる感じがいやで、試しにバナナを加えたらとてもしっとり、食べやすくなりました
1.
①レンジ対応の容器の中で、バナナを潰します
2.
②ハチミツ大さじ1杯と、玉子1個を入れ、よく混ぜ合わせます
3.
③おからパウダー大さじ5杯と、牛乳70ccを加え、混ぜます 最後にベーキングパウダー4gを加え混ぜます
4.
容器をトントンして、平らにならしたら、ラップをして 600Wの電子レンジで4分
https://cookpad.com/recipe/7514477
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