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おから入りツナマヨ
by しほのかんたん
そのままサラダに、もしくはおにぎりやサンドイッチ、ロールパンなどにもつかえます。
コツ、ポイント
玉ねぎを少し入れても良いと思います。おにぎりに使う場合は少しだけ塩を強めに足すといいです。
材料
(1人分)
おから
多め
ツナ缶(オイルごとでOK)
1缶
きゅうり
1本
塩・胡椒
適量
マヨネーズ
適量
このレシピの生い立ち
最近何にでもおからを入れています。 カレーに入れるパターンとこのおからツナマヨが一番好きです。 ツナ・おから・マヨだけでもおにぎりに合います。
1.
きゅうりはスライサーで切ると楽。 おからが水分を吸うのできゅうりの塩もみは不要です。 全部混ぜて完成です。
https://cookpad.com/recipe/7516593
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