楽しく仲良くすいかを食べよう!
すいかは皮に近い所まで美味しく食べられます。
コツ、ポイント
乱切りの大きさはお好みで。
皮と実の間の白い部分は果肉と同様、食物繊維、ビタミンC、カリウム、などの栄養。
美容効果の高いアミノ酸のシトルリンは果肉の約2倍の栄養が含まれています。
捨てるのはもったいないですね。
11.
皮と実の間白い部分の利用法
削ぎ切りする。
(ほんのり赤い実が付いていると綺麗です)
15.
↑鯵の干物de混ぜ寿司
ID7520672
16.
すいかの切り方②
1/8のすいかの中心を切る。
https://cookpad.com/recipe/7521618
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