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水菜のレン・チンツナマヨ和え
by 砺波市
レン・チン水菜で副菜。
コツ、ポイント
【一人分野菜量】45g 【一人分塩分量】0.3g 【砺波市産野菜】水菜 【食器】越中三助焼き(となみブランド)
材料
(4人分)
水菜
200g
ホールコーン(缶)
50g
ツナ(缶)
1缶(70g)
マヨネーズ
大さじ1・1/2
黒こしょう
少々
このレシピの生い立ち
水菜はハサミでカットすると、まな板も不要。簡単調理に活用野菜です。
1.
ツナは、油を切っておく。ホールコーン(缶)も水気を切っておく。
2.
水菜は3cm長さに切り、耐熱容器に入れて、ラップをし、電子レンジ600w 2分加熱する。水気を切り、粗熱を取る。
3.
①、②をマヨネーズであえる。最後に黒こしょうをふりかける。
https://cookpad.com/recipe/7522047
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