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【離乳食中期】アスパラがゆ
by 横手市健康推進課
電子レンジを活用した時短離乳食レシピです♪
コツ、ポイント
アスパラガスを加熱する際にだし汁を加えることで、より風味が豊かに感じられます。
材料
(1人分)
7倍がゆ
50g
アスパラガス(レシピID:7498221から取り分け)
30g
だし汁
大さじ2
このレシピの生い立ち
横手市でこれから収穫最盛期を迎える「アスパラガス」を使った離乳食メニューを考案しました。
1.
使用食材一覧。
2.
アスパラガスは皮をむき、粗みじん切りにする。
3.
耐熱容器に2⃣とだし汁を入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分半加熱する。
4.
おかゆを茶碗に盛り、その上に3⃣をのせる。
https://cookpad.com/recipe/7525009
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