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ブルーベリーのスムージー
by はやくもひろこ
冷凍ブルーベリーとバナナでスムージーを作りました ダイエット中のアイス代わりにも
材料
(300ml位)
冷凍ブルーベリー
100g
バナナ
1本
無調整豆乳
200〜220ml
氷
5粒程
このレシピの生い立ち
冷凍ブルーベリー、バナナ、豆乳を合わせました
1.
いつも使ってるスムージーミキサー 氷を砕いてくれるので重宝してます
2.
冷凍ブルーベリーを使います
3.
ミキサー容器に 豆乳とブルーベリーとバナナと氷を入れます
4.
スムージーミキサーで約15秒
5.
完成
https://cookpad.com/recipe/7527027
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