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キウイは夜に食べるが◎ 腸がよく働くのは夜 腸内環境が整うと自律神経バランス◎ 明日の快腸お便りの為にも どうせなら賢く無駄なく皮ごと食べるが◎ 私はりんごの皮もこの方法 りんごはシナモン キウイはレモンをかけると食べやすいですよ♪