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バナナ豆乳スムージー♪慢性の咳に簡単薬膳
by 漢方薬のタカキ大林店
バナナ(清熱類・寒性)豆乳(補益脾肺・平性)は、慢性の咳・肺燥の咳・のどの渇き・乾燥の改善におすすめ
コツ、ポイント
豆乳 性味:甘・平 帰経:肺・脾・大腸・膀胱 効能:補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便 適応症:慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘
材料
バナナ(完熟)150g
1~2本
酢
小さじ1
蜂蜜
大さじ1
豆乳
200ml
白すりごま
大さじ1
きな粉
大さじ1
このレシピの生い立ち
バナナ 性味:甘・寒 帰経:胃・大腸 効能:清熱、潤腸・解毒 適応症:煩渇、便秘・痔
1.
材料をそろえる
2.
バナナを刻んで、フードプロセッサー(ミキサー)に入れて、すりつぶす
3.
蜂蜜・酢・豆乳を入れて、混ぜる
4.
グラスに注いで、きな粉を入れて
5.
すり白ごまを入れて
6.
出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/7529081
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