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しらす豆腐の和風サラダ
by やまかげさん家
わが家のレシピ 46
コツ、ポイント
顆粒和風だしが、ドレッシングの決め手です
材料
レタス
1玉
トマト
1個
木綿豆腐
1丁
かつお節
お好み量
海苔
お好み量
しらす
お好み量
●ごま油
大さじ3
●麹甘酒
大さじ5
●醤油
大さじ3
●酢
大さじ1
●白ごま
大さじ1
●和風顆粒だし
大さじ1
このレシピの生い立ち
ミネラルとビタミンたっぷりのサラダを作りたくて。麹甘酒はクセがないので、子供にもバレずに腸活できます^^
1.
(下準備) ●をすべて混ぜておく
2.
(下準備) レタスは手でちぎり、スライスしたキュウリと一緒に洗って水切りしておく
3.
(下準備) トマトはくし切りにする。 豆腐は食べやすい大きさに切る
4.
レタス+キュウリ ↓ トマト ↓ 豆腐 ↓ かつお節 ↓ 海苔 ↓ しらす の順に盛り付ける
5.
●をかき混ぜてから、スプーンで回しかけて完成
https://cookpad.com/recipe/7531825
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