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【お弁当レシピ】ブロッコリーのおかか和え
by からあげビール
お弁当の彩りにオススメなブロッコリーとカニカマのおかか和え♪簡単に作れてオススメです。
コツ、ポイント
調味料の量と配合はお好みで。 創味シャンタンは粉末を使いました。 缶やチューブを使う場合は小さじ1/4に減らしてください。
材料
(4人分)
ブロッコリー
1株
カニカマ
8本
◎これうまつゆ
大さじ2と1/3
◎創味シャンタン 粉末
小さじ1/2
鰹節
小袋1袋
このレシピの生い立ち
特売のカニカマを2パック買ったタイミングで実家から2パックもらったのでカニカマ消費で作りました。 この日はだし巻き玉子にもカニカマ入り(* ´艸`)クスクス
1.
ブロッコリーを小分けにして茹でる。 茎は固い部分を切り適当な大きさに切って茹でます。
2.
ザルにあげたらキッチンペーパーの上に並べて水気をしっかりきっておく。
3.
ブロッコリー、半分の長さに切りほぐしたカニカマ◎を和えて完成です。
4.
ハンバーグレシピはこちら レシピID : 7462132 レシピ先はつくねですが今回は大きめに形成したハンバーグ。
https://cookpad.com/recipe/7534080
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