食材4つで簡単!にんにくが決め手!どんぶりにしても美味しいです♪タンパク質、食物繊維もとれますよ^^
コツ、ポイント
にんにくがお好きな方は増やしても○
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので何ができるかなー♪
3.
鶏肉に火が通ったら、厚揚げとささがきごぼうを加えて炒める。
4.
砂糖を加えて1分程炒めてから、☆の材料を入れる。
5.
少し煮詰めてから溶き卵を入れ、たまごが好みの硬さになるまでさらに煮詰める。
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