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朝ごはん オートミール粥
by teAk
超シンプルにお粥。ぽん酢が好きなのでぽん酢で味付け。
コツ、ポイント
冷凍のほうれん草とか舞茸とかも入れる
材料
(1人分)
オートミール(クイックオーツ)
20〜25g
水
180〜200ml
鶏がらスープの素
適量
ぽん酢
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット始めた時に朝食をこれにしました
1.
オートミールと水を耐熱容器に入れてふわっとラップする
2.
レンジ800Wで1分
3.
一度取り出してよく混ぜる
4.
もう一度レンジ800Wで1分
5.
取り出しよく混ぜる
6.
鶏がらスープの素とぽん酢を入れて完成
https://cookpad.com/recipe/7540955
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