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レンジで簡単!オートミールケーキ
by パスタ研究員
混ぜるだけ簡単!レンジで簡単!そしてヘルシー! 卵も使っていないのでアレルギーがある方でも召し上がれます。
コツ、ポイント
牛乳を豆乳にするとさらにヘルシーになります。 はちみつのかわりにラカントや砂糖でも大丈夫です。
材料
(マフィンカップ2個分)
バナナ
1本
オートミール
30g
牛乳
50ml
ベーキングパウダー
小さじ1
ココアパウダー
大さじ2
はちみつ
大さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエット中どうしても甘いものが食べたくなり作りました。オートミールなので満足感ばっちり。お腹も心も満たされます。
1.
バナナをスプーンやフォークなどで潰す
2.
材料を全てよく混ぜ合わせる
3.
カップに入れて600Wで3分加熱する
https://cookpad.com/recipe/7541914
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