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しいらのチリパウダー焼き
by 沖縄市役所市民健康課
しいらをチリパウダーでメキシカン風にしました♪1人あたり99キロカロリー、食塩相当量0.7g by沖縄市
コツ、ポイント
★弁当の1品にもおススメです。
材料
(2人分)
しいら
80g×2枚
チリパウダー
小さじ1
塩
少々
油
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
しいらをいつもとは違った味で食べてみたいと思いチリパウダーを使ってみました。
1.
材料をそろえます。
2.
しいらの両面にチリパウダーと塩をまんべんなくつけます。
3.
フライパンを熱し、油を引き②を蓋をし両面焼きます。
4.
器に並べ出来上がりです♪
https://cookpad.com/recipe/7544757
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