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『まごはやさしい』 健康的食材 効能多しごま 不足しがちなビタミンミネラルもバッチリ もっともっととりいれるべし! おやつにも!から かなーり昔の昭和レシピ本を漁っていたら 似たようなもの発掘 自分流にアレンジし 投稿させて頂きました♪