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ハート弁当☆幼稚園用☆年少 3歳
by ☆ホープスター☆
削りかまぼこなので甘すぎることなく、噛むと出汁感もあって美味しく食べられます♡
コツ、ポイント
とうもろこしは薄皮一枚を残しラップで包んでレンジで2分、ひっくり返してまた2分温めると茹でなくても食べられます!(熱いので注意) とうもろこしの髭も上に引っ張るとスルッと取れます。 残った分も冷蔵庫で冷やして冷たいまま食べても美味しいです。
材料
(1人分)
ご飯
60
シャケフレーク
少々
マヨネーズ
少々
醤油
2滴
デコふわっと削りかまぼこ
適量
ミニトマト
1個
ミニエビフライ
1個
ソース
少々
ミートボール
2個
パセリ
少々
卵
1/2個
人参
少々
玉ねぎ
少々
ほうれん草
少々
コンソメ顆粒
少々
とうもろこし
1/6本
ハートのお麩
3個
ラズベリー
適量
オレンジ
1個
このレシピの生い立ち
削りかまぼこを使うためにハートのお弁当にしてみました。
1.
ご飯を冷ましてお好きな具を入れおにぎりを作る。 (中身/シャケフレーク+マヨネーズ+醤油)
2.
とうもろこしをレンジで温めて冷ましておく。 (500w/合計4分程 とうもろこしの大きさや電子レンジにより調整する)
3.
人参、玉ねぎ、ほうれん草をカットして炒めてコンソメ顆粒で味付けし、卵を混ぜ一緒に絡めて炒める。
4.
ミニエビフライとミートボールを温めておく。 ミートボールは半分にカットし、パセリをかけてエビフライにはソースをかける。
5.
ミニトマトを半分にカットする。
6.
おにぎりはラップに包んでハートの形を手で作り、デコふわっと削りかまぼこを乗せる。
7.
ハートのお麩を乗せる。
8.
デザートはラズベリーとオレンジ。
https://cookpad.com/recipe/7547420
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