ファーストフードのはかなり甘いけど、これはバナナの自然な甘みのみ。
健康的で、簡単です。
コツ、ポイント
シェイク加減は牛乳の量を調節。牛乳150CCなら、飲む感じに。
このレシピの生い立ち
バナナをたくさん買ったので。
1.
バナナは1口サイズにカットし、冷凍庫へ。冷凍バナナの完成。
2.
ミキサーに1のバナナ、牛乳を入れ、スイッチON!!
3.
マッ○に負けないヘルシーシェイクの出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/754922
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