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完熟バナナと小麦ふすまで、腸活にもなりそうな、食事にもできそうなおやつを作りたくて。 乳製品がダメな方は、ナッツや豆乳ヨーグルトに換えてみてもいいかも? ※わたしは試していないので、仕上がりお伝えできずスミマセン。