文字サイズ:
小
中
大
印刷する
高血圧対策!ズッキーニスープ
by だんどり亭
ズッキーニでカリウムたっぷり。
コツ、ポイント
にんにくの量はお好みで。多くてもおいしいです。
材料
(2人分)
ズッキーニ
1/2本
玉葱
1/2個
水
100ml
コンソメ
小さじ1
■
A
牛乳
200ml
にんにく(チューブ)
1cm
小麦粉
大さじ1
コンソメ
小さじ1
塩コショウ
各少々
このレシピの生い立ち
ズッキーニをスープにしてみました。
1.
ズッキーニ、玉ねぎをみじん切り。
2.
ズッキーニ、玉葱、水、コンソメを3分煮る。
3.
Aをよく混ぜてから加える。 ダマにならないよう混ぜながら2分煮込む。
https://cookpad.com/recipe/7550586
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.