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。。小松菜とツナのササッと炒め。。
by ひらもみ
小松菜で鉄分補給しつつ、簡単で美味しくて夕飯の準備でお困りのママ大助かりです♪ポパイのほうれん草炒めの姉妹品です☆
コツ、ポイント
こしょうのみでシンプルに味付けし、お好きな調味料を後から振りかけても美味しいです♪
材料
(1人~2人分)
小松菜
1束
ツナ缶
1缶
コーン
一掴み~二掴み
たまご
1~2個
こしょう
少々
めんつゆ
適量
しょうゆ
適量
このレシピの生い立ち
☆簡単☆ポパイのほうれん草炒め☆をアレンジしてみた姉妹品です。
1.
小松菜は、さっとゆでておく。時間が無い時は、茹でずに直接炒めても大丈夫です。
2.
お使いのフライパンによって、油を敷く。小松菜・コーン・ツナを入れ炒める。
3.
炒まってきたら、こしょうを振り、めんつゆとしょうゆを適量回しいれ味を馴染ませる。
4.
最後に、溶き卵を回しいれ全体に絡めたら出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/755376
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