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シジミのお味噌汁で疲労回復♡ホッとするね
by たかたかきよきよ
シジミのお味噌汁♪エキスたっぷり出したら、風邪予防、疲労回復の効果に期待大ですよ♡
コツ、ポイント
砂抜きをする事とじっくり煮だしてシジミのエキスを出しました
材料
シジミ
1パック
キャベツ
適量
お味噌
お好みの濃さで
このレシピの生い立ち
暑かったり、涼しかったりと、身体がイマイチしゃんとしない!そこで やっぱりシジミだな!とお味噌汁にしました。睡眠効果もオルニチンで期待大♡
1.
砂抜きを終えたシジミを鍋にかけます♪ 今回は早生キャベツを入れるので先に芯も入れました
2.
コトコと煮だします♡
3.
お味噌を溶かし入れたら出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/7556518
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