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ふんわり☆ササミチップス
by ひみつのakko*
ササミを簡単に、手軽に美味しく♡ダイエットにも♡お子様にも♡おつまみにも♡
コツ、ポイント
めん棒で伸ばす時、力強くしないように(薄くなり過ぎないように)気を付けてください。 使用したオーブントースターは食パン4枚が同時に焼けるタイプです。 食パン2枚用のオーブントースターでしたら、ササミ1枚でお試しください。
材料
(1回分(食パン4枚用トースター))
ササミ
2本
お好みでバジル、黒胡椒など
適量
このレシピの生い立ち
良質なタンパク質を摂りつつ、ダイエットをしたいと、思いついたレシピです。 ササミ本来のパサパサした食感がまるで無くなり、ビックリしました! お醤油や七味でピリ辛も美味しそう。
1.
オーブントースターに入る大きさの、クッキングペーパーに ササミを2本。
2.
1本を3切れ程度になるように、薄切りにします。
3.
薄切りにしたササミの上にラップを被せます。 更に、めん棒で均等な厚さになるように伸ばします。
4.
ラップを外し、バジルや黒胡椒などを軽く振ります。 (焼いた後に降ってもOK)
5.
クッキングペーパーに乗せたまま、オーブントースターで約4分焼き、出来上がり!
6.
補足★電子レンジでも出来ますが、焼きムラが出来やすいです。様子を見ながら試してください。
https://cookpad.com/recipe/7560188
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