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レンジで3分!ネギ塩豚丼
by ぶんぶんチョッパー
ぶんぶん+レンジであっという間に完成! 時間のない時でもすぐ作れます♪
コツ、ポイント
[工程3]ラップをする時は、必ず注ぎ口から2㎝程あけてふんわりとかけてください。隙間なくピッタリとかぶせてしまうと、ラップが破裂し火傷の恐れがあります。
材料
(1人分)
■
ぶんぶんチョッパー専用電子レンジ対応容器使用
長ねぎ
1/2本
★すりおろしニンニク
少々
★酒
大さじ1
★塩
小さじ1/4
★鶏がらスープの素
小さじ1/2
豚バラ肉(薄切り)
80g
ご飯
200g
☆ごま油
小さじ1
☆レモン果汁
小さじ1
黒こしょう
適量
このレシピの生い立ち
一人のゆっくりランチに♪ レンジで簡単にパパっと作れます。
1.
長ねぎは1㎝幅、豚肉は3㎝幅に切っておく。
2.
電子レンジ対応ぶんぶんチョッパー専用容器に、ぶんぶんチョッパー(900ml)の刃をセットし。長ねぎをぶんぶんする。
3.
刃を取り出し、★を入れ側面についた具材を落とす。 注ぎ口から2㎝程あけてラップをし600wのレンジで3分加熱する。
4.
☆を加えて混ぜる。
5.
ご飯にのせて、黒こしょうを振ったら完成。
https://cookpad.com/recipe/7565110
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