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ササミと長芋の梅あえ
by ゆうこhouse
梅雨時にスッキリさっぱり味のヘルシー和え物です
コツ、ポイント
ササミを肉汁の出た袋の中でもみほぐすことでしっとり柔らかくなります
材料
(2人無事)
鳥ササミ
一本
長芋
10センチ位
冷凍枝豆
適宜
梅干し
一個
このレシピの生い立ち
ササミが一本余ってしまい、何か副菜を作りたくてさっぱり梅味にしてみました。
1.
耐熱ビニール袋にササミ、調理酒を入れレンジで2分加熱し、予熱で火を通す 冷めたら袋の上からもみほぐしておく
2.
長芋は皮をむいてお好みの大きさにきり、たたいた梅干しと枝豆をあえて完成
3.
お好みで白だしで味を調整し、鰹節や海苔をかける
https://cookpad.com/recipe/7565260
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