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カシスとバナナのスムージー
by トミュー?
朝食やおやつに♪
コツ、ポイント
分量は全てお好みの量で調整してください。適当に作っても美味しくできます◎
材料
(1人分)
カシス(生または冷凍)
スプーン3杯〜
バナナ(完熟)
小1本
牛乳または豆乳
200cc
ヨーグルト(プレーン)(あれば)
スプーン1杯
このレシピの生い立ち
家庭菜園で栽培しているカシスが大量に収穫できるので、消費のために考案しました。 ブルーベリースムージーができるなら、カシスでも同様にできるだろうと思って作ったら、普通に美味しかった♪
1.
すべてをミキサーに入れて撹拌する。
https://cookpad.com/recipe/7565620
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