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アサイーヨーグルトスムージー
by ✵erina✵
食物繊維たっぷりのアサイースムージー
コツ、ポイント
無糖で作る場合ははちみつ大さじ1ほど入れる
材料
(1人分)
ミルク(アーモンドミルク)
150mL
バナナ(冷凍)
半分
アサイーピューレ(加糖)
1袋(100g)
ヨーグルト(無糖) ※なければミルク200mL
50g
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病の簡単朝ごはんを作りたくて。
1.
全部ミキサーで混ぜる
https://cookpad.com/recipe/7566754
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