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フライパンで簡単♪手羽先照り焼き
by まつもMJ
揚げずにフライパンで簡単調理。
コツ、ポイント
前日にナイロン袋に入れておいて翌日焼いてもOK。
材料
(2人分)
鶏手羽先
6本
◎ごま油
大1
◎しょうゆ
大1/2
◎酒
大1/2
★しょうゆ
大2
★砂糖
大2
★にんにく(すりおろし)
適量
ごま
適量
このレシピの生い立ち
揚げずにヘルシーにおいしく食べたくて。
1.
ナイロン袋に◎と手羽先を入れ、なじませる(20~30分ぐらい)。
2.
フライパンで手羽先を焼く。
3.
両面とも焼けたら、あらかじめ合わせておいた★を回しかける。
4.
器に盛りつけ、ゴマを振る。
https://cookpad.com/recipe/7568344
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