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紫玉ねぎと人参と小松菜で☆ツナマヨサラダ
by 瑚ちゃん
カラフル野菜のツナマヨサラダです♪
コツ、ポイント
人参と小松菜はレンジで加熱調理しました。 野菜の水気はキッチンペーパーを使いしっかり切っておくと味がしっかりします。 ☆の調味料はお好みで加減してください。少なめに入れて味見しながら調節すると自分好みで作れます♪
材料
(3〜4人分)
紫玉ねぎ(小)
1個(100g)
人参
1本(150g)
小松菜
1/2袋(100g)
ツナ缶
1缶
☆マヨネーズ
40〜50g
☆醤油
小2
☆味塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
紫玉ねぎを頂いたので、人参小松菜と合わせてツナマヨサラダにしました。 息子がこれ好き〜と言っていたのでレシピメモしました♪
1.
紫玉ねぎはスライスして水にさらす。 人参は千切りにする。 小松菜は3cm幅に切る。
2.
耐熱ボウルに人参を入れたらふんわりラップをして、600w2分加熱する。
3.
小松菜はラップで包んだら、600w1分半加熱する。
4.
②のボウルに小松菜も入れて、水でさっと洗ってあら熱をとる。 紫玉ねぎも合わせて、しっかり水気を切っておく。
5.
別のボウルに④の野菜と油を切ったツナと☆を入れて、よく混ぜ合わせる。
6.
ラップをして冷蔵庫に入れて冷やしたら、お皿に盛り付けて完成です♪
https://cookpad.com/recipe/7572128
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