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健康診断で三本採血。直後は大丈夫だったのですがホッとしたら疲れてきました。カフェインを控えてスポーツドリンクを飲んで。鉄分の多い煮干しで鉄分摂取。やはり検診センターで頂いたアップルジュースとカロリーメイトとウイダーinゼリーが良いい。感謝。