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余りがちな青のりを使ったレシピです。青のりはマグネシウムが多く含まれてます。外食やコンビニが多く、お酒をよく飲まれる方はマグネシウムが不足しがち。歯につきやすいのが難点ですが(笑)青のりパワーで補って下さいね♪