フライパン一つでできるお好み焼き。ホットプレートより多少面倒だが、出来栄えは変わらない。
コツ、ポイント
卵は黄身を崩して広げたらすぐに火を止めてOK。卵が上でも生地が上でもどちらも構わない。
このレシピの生い立ち
焼きそば麺を使い切りたくて。
1.
Aの材料を混ぜ合わせる。ダマが残らないように注意する。
2.
弱火にかけたフライパンにサラダ油を引いてお玉1杯の生地を注ぎ、お玉の底で伸ばしながら直径20cmぐらいに広げる。
3.
その上にだし粉を振り、キャベツ、もやし、天かす、だし粉、豚肉の順に具を乗せ、肉の上に生地を少量かける。
4.
底の生地に焼き色が付いたら一気にひっくり返し、4分ほど焼く。その間に焼きそば麺を500Wで1分チンする。
5.
肉に火が通ったら一旦皿に取り出し、フライパンにサラダ油を引いて焼きそば麺を炒める。水を少しかけてほぐす。
6.
ほぐれたら中濃ソースをかけて全体に絡まるように炒める。
7.
均一に味が付いたら皿に取り出したお好み焼きを乗せて焼きそばごと取り出す。
8.
再びフライパンにサラダ油を引いて、卵を割り入れ、黄身を崩しながら生地と同じくらいの大きさに広げる。
9.
その上にお皿に取り出したお好み焼きを乗せてまた皿に取り出す。これで完成。
10.
お好みソースとマヨネーズをかけていただく。ナイフとフォークで切り分けて食べる。
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