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ヤオヤのおばさんに聞いて覚えたレシピです。 アシタバは健康野草で、いろんな有効成分があるらしく。 ○抗高血圧作用 ○ビタミン類→貧血の防止 ○食物繊維→便秘解消 ○葉酸も含まれてます などなど、妊婦さんにオススメです♪