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[低カロリー]カッテージチーズのカナッペ
by 世田谷区保健センター
ごま味とフルーツ味の2種。カッテージチーズは、低脂肪・高たんぱく質の食材です。ダイエット時のおやつ、おつまみに最適!
コツ、ポイント
カッテージチーズは、「うらごしタイプ」を使用します。なめらかに仕上がります。
材料
(A)カッテージチーズ
40g
(A)すりごま
3g
■
(A)しょうゆ
(B)カッテージチーズ
40g
(B)ドライフルーツ(好みのもの)
10g
このレシピの生い立ち
「体脂肪を減らす食事講座」でご紹介したレシピです。
1.
(A)カッテージチーズにすりごまを混ぜ、風味づけ程度にしょうゆをたらす。
2.
(B)ドライフルーツは刻んで、カッテージチーズと混ぜる。
3.
好みで、クラッカーやパンに添えて。
https://cookpad.com/recipe/7587817
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