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サバ缶とおくらと卵の簡単丼
by TEORA2308
サバの味噌煮缶の味付けをそのまま使用しています!4歳の次男も大好きです!
コツ、ポイント
缶詰の味付けをそのまま使っているので間違い無し!
材料
(大人2人分)
サバ味噌煮 缶
1缶
卵
2個
オクラ
好きなだけ
ご飯
好きなだけ
このレシピの生い立ち
夏休み、簡単で魚のレパートリーが欲しくて作ってみました!
1.
サバの味噌煮缶をあけ、そぼろ状に小さくつぶす。(汁は捨てない) 大きい骨が気になるなら取っておく
2.
冷凍のオクラを解凍する。 生のオクラを茹でてもOK
3.
卵をスクランブルエッグにする
4.
ご飯にスクランブルエッグ、オクラ、サバの味噌煮のそぼろを乗せて完成です!
5.
サバの缶詰は無添加のあいこちゃんシリーズを使っています!
https://cookpad.com/recipe/7596535
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