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夏にピッタリ♪スイカのスムージー
by akikomi21
塩分を排出するカリウムがたっぷりで、水分排出を助けてくれるため、高血圧予防にも良いそうです。暑い夏を乗り切るレシピです。
コツ、ポイント
タネをとるのが面倒な方は、タネ付きでも大丈夫です。ミキサーにかけると一緒に飲めてしまいます笑
材料
(1人分)
スイカ
2切れ
ヨーグルト
大さじ1
はちみつ
小さじ1
氷
2個
このレシピの生い立ち
スイカが好きなのですが種をとるのが面倒で、まとめて食べられる方法を考えました。
1.
スイカの身を皮とわけます。タネは気になる方は取ってください。材料を全てミキサーにいれて混ぜるだけです。
https://cookpad.com/recipe/7598446
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