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お弁当…2023/08/16の献立②
by もぐもぐ人
ヘルシーを心掛けたお弁当です〜(o˘◡˘o)♡
コツ、ポイント
見た目&お味第一を目指し,作りおき冷凍したお菜を中心に詰めています〜(^^)v
材料
麦入りごはん
150g
とんかつ
小1枚
■
とんかつソース
白炒りごま
少々
卵焼き
2切れ
紅白なます
適量
塩茹でブロッコリー
適量
胡瓜
2切れ
このレシピの生い立ち
ヘルシーを心がけたお弁当の献立がどなたかのお役にたてれば幸いだなぁと思いつつの記録です~~~≠( ̄~ ̄ )モグモグ
1.
お弁当箱に,麦入りご飯を詰め
2.
レンジチンした豚カツを食べやすい大きさに切って
3.
お好みのソースを
4.
かけのばしたら白炒りごまをふりかけます
5.
作っておいたなますは水分をほんの少し残し→絞ってからお弁当カップに入れ詰めます
6.
塩茹でブロッコリー
7.
斜め切りにした胡瓜を詰めたら完成です✨
8.
お昼弁当と夜勤弁当は食す人が決められます♪
https://cookpad.com/recipe/7601096
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