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■【ズボラ♡キレイ】主義で楽して!美味しく!キレイに!なっちゃう。 今回も使うのは、お皿+調理バサミ+スプーンだけ✨ チョット1品っていう時にぴったり。 ■胡麻はすり胡麻にしてね。皮ごとだと固すぎて消化できずに排出されちゃって勿体ないから!