美味しくお洒落に健康にをモットーにレシピをあげていきます。病院食でない糖質オフのレシピをきわめたい。
コツ、ポイント
ゴーヤもナッツもインシュリンのはたらきをたすけ血糖値コントロールの友です。
2.
しんなりして食べられるくらいになったら、水で塩を洗います。
3.
油を少々、アーモンドスライスをたっぷり。煎り焼きにします。
4.
5分くらいすると芳ばしくなりますから、焦げないよう様子をみて火をとめます。
5.
フライパンにそのままおいてさめるまでおいておく。
https://cookpad.com/recipe/7617480
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.