つくばみらい市の特産品であるトマトをまるごと使用しました!このスープ1杯で1日に必要な野菜1/3以上を摂取できます。
コツ、ポイント
鍋を使わず、電子レンジで簡単にできるスープ、時間のない朝にいかがですか?
このレシピの生い立ち
エネルギー88kcal、塩分1.3g
1.
トマトのヘタを取り、全体的に深く十字の切り込みを入れる。
3.
トマトを入れ、ふんわりラップをし、レンジで600W3分加熱する。
4.
一度ラップを外し、チーズをのせてラップを戻す。
5.
チーズが溶けてきたら、乾燥パセリをかけて完成!
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