文字サイズ:
小
中
大
印刷する
#弁当#チキンカツ#高校生#簡単
by BA〜ba76
白いご飯やふりかけご飯に飽きた末っ子がリクエストしてきたシーチキン弁当です。チキンカツは市販の惣菜。
コツ、ポイント
シーチキンご飯が良い!と、末っ子からのリクエストです。 のり弁は1枚の海苔を使うと、食べる際に切れずに丸ごと取れてしまうので、我が家はちぎって乗せています。
材料
(2人分)
スライスチーズ
1枚
ハム
1枚
砂糖
少々
溶き卵
2つ分
シーチキン缶
2缶
マヨネーズ
適量
チキンカツ(市販)
2枚
ミートボール
1袋
ナポリタンパスタ
適量
このレシピの生い立ち
飽きない 食べやすい ガッツリしてるお弁当に仕上がりました チキンカツには味噌ソースをかけてあります
1.
スライスチーズonハムをラップ上に乗せてクルクルして、端をひねっておく。
2.
少量の砂糖を入れた溶き卵を火にかけ、炒り卵を作る。この時、大きな塊になるように大きく混ぜる。
3.
2のフライパンに、2倍に希釈した出しつゆ➕砂糖を入れ、ぐつぐつしてきたら火からおろしておく(味を染み込ませるため)
4.
シーチキン缶を小さなザルにあけ、熱湯をかけて油を落とす。 油が落ちたら、水気を切り マヨネーズ➕出しつゆ原液を入れ混ぜる
5.
チキンフライは惣菜。油気を少なくするように、トースターで表面を焼く
6.
高野豆腐と豆の煮物は惣菜
7.
ご飯を詰め粗熱が取れたら、4のシーチキンの上に味のりをちぎって乗せる。海苔の上にご飯を乗せて味のりをさらにちぎって乗せる
8.
1で作ったハムチーズをラップから外し、6等分にし、ピックに刺す
https://cookpad.com/recipe/7636701
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.